Taller de Control y Prevención del Estrés

OBJETIVO

Identificar las claves del concepto del estrés , describir el proceso a seguir para controlar el estrés y cómo prevenir la generación del estrés.

CONTENIDO

                              I.      CONTROL DEL ESTRÉS

·          Delimitación del concepto de estrés

·          El enfoque individual del estrés

·          El enfoque colectivo del estrés

                             II.      PREVENCIÓN DEL ESTRÉS

·          Síntomas que produce el estrés en las personas

·          Cómo controlar el estrés

·          Cómo prevenir el estrés

·          Consideraciones finales

DOCUMENTACIÓN

Cada alumno recibirá la documentación necesaria correspondiente al curso.