Taller de Gestión Eficaz del Tiempo

OBJETIVO

Mejorar el uso del tiempo. Descubrir los hábitos personales ineficaces, los factores que distorsionan la planificación y el modo de modificarlos. Analizar las causas que nos hacen perder tiempo y los principales problemas de su gestión. Aplicar un método de planificación del tiempo que priorice y garantice la ejecución de las tareas mejorando el establecimiento de objetivos. Instruir sobre una serie de técnicas y actitudes para optimizar el uso del tiempo que permita cambiar hábitos inadecuados y mejorar la calidad de vida personal y profesional. Desarrollar capacidades personales. Establecer un plan personal de mejora. Disminuir el estrés.

CONTENIDO

I.                 EL TIEMPO

·       Mitos y realidades sobre su gestión. La cultura y el tiempo: deprisa... deprisa…

II.              USTED Y EL TIEMPO

·       Análisis personal del uso del tiempo: por que no consigue administrar su tiempo. Causas externas y personales de pérdida del tiempo. Dejar para mañana lo que puede hacer hoy: los “ladrones del tiempo”. Personalidad y problemas de tiempo, el factor estrés.

III.            DOMESTICAR EL TIEMPO

·       Elementos básicos de la gestión del tiempo. Planificación y organización del tiempo. Formas de ordenar las tareas: Sistemas ABC, Sistemas de tarjetas, Sistema de inventario, Sistema de recompensas, Principio de Pareto.

IV.           HERRAMIENTAS PERSONALES PARA POTENCIAR LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

·       Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Párate a pensar, un hábito saludable. Principios para armonizar la vida personal y profesional. Decálogo del uso eficaz del tiempo. Concentración versus distracción. Como delegar eficazmente. Como decir No. La toma de decisiones y el control.

DOCUMENTACIÓN

Cada alumno recibirá la documentación necesaria correspondiente al curso.